tokom cele godine
Datumi
1 dan
Trajanje
+18
Godine
Divčibare, Fruška gora
Lokacija

Ostani hladne glave i toplog srca, izbegni burnout sindrom.

Burnout sindrom predstavlja sveprisutnu preplavljenost koja može ozbiljno ugroziti vašu dobrobit. Ova radionica nudi jedinstvenu priliku da istražite individualne uzroke burnout-a i da naučite tehnike za prevenciju. Razumevanjem uzroka ovih emocija, možete umanjiti stres i povećati emocionalnu otpornost.

Bavićemo se razumevanjem individualnih uzroka i prevencijom burnout sindroma kroz razvoj emocionalnih kompetencija, sa posebnim fokusom na razboritost i promišljenost.

Radionica se izvodi u prirodnim okruženjima koja podstiču ne samo mentalni već i fizički oporavak. Lokacije su pažljivo birane kako bi podržale održivi razvoj, omogućavajući vašim zaposlenima da se povežu sa prirodom, osveže svoju energiju i doprinesu ekološkoj svesti. Dok gradite timski duh, doprinosite i očuvanju prirodnih resursa, birajući lokacije koje promovišu ekološku svest i odgovornost.

MESTO SASTANKA Fruška gora, Rudnik, Kosmaj, Divčibare
VREME SASTANKA fleksibilno, u prepodnevnim satima
UKLJUČENO U CENU Radionica „Kako da ne sagoriš?“ u trajanju od 2,5 do 3 sata uz vođstvo profesionalca iz oblasti ljudskih resursa (HR)

Zakup prostora sa neophodnom opremom za izvođenje radionice

NIJE UKLJUČENO Prevoz do lokacije

Ručak i ostali individualni troškovi

Dodatne napomene:

  • Ova ponuda se realizuje za 15 osoba. U slučaju da ima manje učesnika radi se korekcija cene. Data cena je po osobi.
  • Radionica „Kako da ne sagoriš“ – burnout sindrom se može realizovati i vikendom i radnim danima. Potrebna je najava minimum sedam dana unapred.
  • Radionicu vodi Branka Blagojević Janković – sertifikovani psihodinamski life coach, HR profesionalac i edukant psihoterapijskog nivoa. Autor je više objavljenih tekstova o temama ličnog razvoja, kreator i voditelj tzv „soft skills“ radionica na temu odlaganja obaveza, komunikacije, prevencije sindroma izgaranja na poslu.
  • Radionicu je moguće izvoditi i na engleskom jeziku.
  • Prevoz do lokacije je sopstveni. Za grupe možemo organizovati prevoz minibusom.
  • Radionica se može organizovati na različitim lokacijama, što bi podrazumevalo novu ponudu.
  • Program se može upotpuniti i sa drugim aktivnostima u prirodi ili u zatvorenom, obilascima, kao i ručkom u nekom od restorana.
Uz ovaj program važe Opšti uslovi organizatora putovanja turističke agencije Explore Balkans doo, licenca OTP 22/2024, A kategorija.
1

Dolazak na lokaciju u prirodnom okruženju

  • Dolazak na odabranu lokaciju (Divčibare, Fruška gora, Rudnik, Kosmaj). Kratka priprema za radionicu koja sledi.
2
  • Naša radionica nije samo teoretska – kroz niz praktičnih vežbi, učesnici će naučiti kako da umire um, „ohlade“ glavu i zagreju srce u izazovnim situacijama.
  • Konkretne teme:
    • Značenje pojma „burnout“ i najčešći uzroci
    • Emocionalne kompetencije: kako ih prepoznati i razvijati
    • Razboritost i promišljenost kao ključni faktori u prevenciji
    • Upitnik za procenu ličnih veština razboritosti i promišljenosti
    • Identifikacija stresora i razumevanje stresa
    • Veštine samoregulacije: kako ostati smiren pod pritiskom
    • „Stres planina“
    • Strategije za efikasan „stress management“
  • Ovo iskustvo omogućava trajnije usvajanje znanja i veština koje će vam pomoći da se nosite sa stresom u svakodnevnom životu. Naučite kako zadržati hladnu glavu i toplo srce, čak i u najtežim situacijama.
  • Nakon radionice, možemo organizovati ručak u sklopu objekta ili u nekom od restorana ili seoskih domaćinstava u blizini.
team building srbija, radionica kako da ne sagoriš
burnout radionica
burnout sindrom radionica tim bilding