Kako izbeći sportske povrede tokom hikinga – top 3 saveta Ljubitelji avanture i rekreacije već sa prvim zracima sunca i nagoveštajima lepog vremena odlaze na svoje omiljene aktivnosti u prirodi. U našoj zemlji postoji veliki broj mogućnosti za upražnjavanjem različitih aktivnosti na otvorenom. Mnogima je jedna od omiljenih hiking ili pešačenje. Planine u Srbiji ne

Planinarenje je popularna rekreativna aktivnost koja podrazumeva užitak u osvajanju vrhova, lepoti planinskih predela, savladavanju poteškoća sa ostalima jer se obično planinari u grupi. Kao datum početka planinarenja uzima se 8. avgust 1786. kada su se fransuski lekar Michel Gabriel Paccard i vodič Jacques Balmat popeli na vrh Mont Blanc (4.810 m). Na taj uspon

Oprema za aktivnosti u prirodi treba biti dobra, funkcionalna i udobna. Ukoliko idete na celodnevno pešačenje ili planinarenje ili na aktivnosti na vodi, najbolje je da na sebi imate brzosušeći materijal, kako biste se lakše kretali i osećali ugodnije. 1) Brzosušeći sintetički material je bolje rešenje od pamuka Za višesatne aktivnosti u prirodi, sintetički materijal